In 20 minuten

meer resultaat!

Laat gewicht dalen en spiermassa stijgen!

Voeding & Leefstijl

Gaan we er samen voor!

Jij het recht hebt om te weten hoe het voelt om een GEZONDE LEVENSSTIJL te hebben en te ervaren dat je diëten en strijd met je (over)gewicht voorgoed achter je kunt laten.

Hoe jij jouw GEZONDE GEWICHT ONDER CONTROLE kunt hebben en LEKKER IN JE VEL kunt zitten!

Jouw persoonlijke voeding & leefstijl coach leert je wat een gezond voedingspatroon is, leert jou het belang van lichaamsbeweging en ontspanning. En helpt dit inplannen binnen jouw nieuwe levensstijl. Jullie werken samen naar een nieuwe leefstijl. Je leert de balans te vinden in gezond eten, bewegen en relaxen binnen jouw manier van leven.

Ben jij er klaar voor!

De zekere weg naar succes! Lees hier onder meer.

BodyTec training is optimaal voor mensen die door werk, gezin of sociaal leven te weinig tijd hebben om meerdere keren in de week te trainen maar wel graag fit en in vorm willen blijven.

Figuurcorrectief trainen op de BBB zones
Bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak
Cellulitis vermindering
Tijdbesparend – gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1 programma
Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten

Het doel van de voeding & Leefstijl coaching is om jou te helpen het heft weer in eigen handen te nemen en weer positief in het leven te staan.

Elke week een weeg, meet en coach moment met daarbij een nieuw weekmenu.

“Innerlijke rust, je fit voelen en genieten van eten.
Dat zijn de doelen waar wij samen aan werken.”

De trainingen worden niet alleen onder begeleiding van een gediplomeerde en ervaren personal trainer gegeven maar ook door een ervaren fysiotherapeut

De Miha Bodytec is uitgerust met een full color interactief computer systeem. Op basis van de effecten die je wenst, leidt een personal trainer je stap voor stap door de juiste oefeningen om het door jouw gewenste resultaat te bereiken. Je persoonlijke chipkaart bewaart je laatste trainingen en communiceert met de ingebouwde software.

training in een nieuw ‘jasje’

Zo simpel kan het zijn!

Reviews

coaching door Sjoukje

Na langzaam in gewicht toegenomen, 12 weken bij Sjoukje gewerkt aan mijn voedingspatroon. Ik val nu op een rustige en gezonde manier af. Ik voel mij nu weer goed en in de gesprekken met Sjoukje ontdekt wat mijn valkuil was. Je wordt niet op dieet gezet maar leert op een goede verantwoorde manier om te gaan met je eten. Sterker nog; ik mag meer eten en ook dat wat ik lekker vind. Heb je problemen met je gewicht dan is coaching bij Sjoukje een aanrader. Dank je wel Sjoukje.

Mirjam Tuinenburg

Behalve goede koffie…

Trainen met Mike is nooit saai! Iedere week weet hij mij weer te verrassen met een nieuwe uitdaging. Heerlijk om weer zonder blessures te kunnen sporten.
Voor de support en de koffie is er natuurlijk Sjoukje!

Karin Klijnoot

Schrijf ook een review

Verplicht veld

Voor- en achternaam
Wat is je e-mail adres?
Titel voor de review
Wat vind je van ons?

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten